真人線上戀愛家教評等優異- 追洗髮妹－好棒！約會一起看山看海

真愛橋告白策略

這種真愛橋網站推出之後，給大家提供了非常多正面的消息和訊息，讓大家感受到了這個社會其實是有正能量的，我們平時關注的訊息都已經太過偏激，而能夠找到合適的方式去瞭解這個社會的正能量和溫暖，其實也是真愛橋一直以來的目的，這是鄭至航Stark推出真愛橋平台的關鍵原因。

真愛橋平台現在邀請了各個領域的專家，還有非常著名的作者以及講師，為平台提供非常多的有價值的訊息，為了就是能夠實現平台建立的目的，可以讓更多人提高自己的價值，能夠自信地展示魅力，可以通過正能量的新聞資訊，讓大家感覺到這個社會是積極向上的，而且每個人其實都是有責任感的。

傳播愛心可能很多人感覺自己的力量很渺小，但是粉絲團經營鄭至航認為如果每個人都能夠做出自己的努力，每一個人都能夠邁出那一步，做出自己的改變，其實愛傳播在我們的生命當中，就變得非常的平常，而且這也不是一件值得歌功頌德的事情，因為這是我們每一個人都應該做的，而是要從內心主動的想要去做。

鄭至航Stark通過推出真愛橋，能夠讓所有的人在這裡得到相應的正面訊息，針對於社會責任感的培養，還有個人的綜合素質，以及自己內心對於生活的看法和感悟，都是能夠像一個種子一樣，在傳播和萌發的過程中開始變得更有力量，開始能夠讓這個社會得到更正面的改變，提升了這麼多，自然社會就有了變化。

文章來源：http://ichangegotrust.blogspot.tw/2017/02/stark.html

約有 9,260,000 項結果 (搜尋時間：0.40 秒)

搜尋結果

【轉】如何追女朋友〈女人勿讀、男人必修〉 - ph7.0 - udn部落格

blog.udn.com/54PH7/2001852

2008年6月30日 - 男女朋友關係的建立是一段很不容易的過程。當你看到街上成雙成對的情侶，有的其實是人家從小青梅竹馬就注定在一追喜歡的女孩起，有的是單方經過長時間苦 ...

讓女孩告訴你怎麼追女生吧by 蘋果貓- Dcard

https://www.dcard.tw ? 感情 ? 讓女孩告訴你怎麼追女生吧 by 蘋果貓

2015年2月24日 - Part4讓女孩教你怎麼追"男"生吧by蘋果貓. 傳送門： Part1 ... 幫她修電腦幫她找資料載她去客運站搭客運是追女生的不敗王道? 說實在貼心是貼心啦.

男生追女生不要太急把握這4步輕鬆解決- 壹讀

https://read01.com/PgRM7k.html

2016年4月25日 - 當女生被追求時，會自動開啟反蕩婦機制，心裡頭就像是打翻了的五味瓶，酸甜苦辣，只能自己體會。若是自己還看得順眼的男生，那女生的心情會是 ...

如何追女生（10～28歲適用） @ Chuan's Palace :: 痞客邦PIXNET ::

chuanstudio.pixnet.net/blog/post/8710582-如何追女生（10～28歲適用）

學會如何跟女生「打鬧」是一門很關鍵的課題。因為根據我的研究，你若懂得在與女生的互動中注入玩鬧的成分，就算你先天條件不怎樣，你將大幅提高女生喜歡上你的 ...

這是一位女生寫的- 男生如何追求女生@ 努力過總比錯過好！ :: 痞客邦 ...

overdriving.pixnet.net/blog/post/12547423-這是一位女生寫的---男生如何追求女生

你的過度的自尊心，可能會傷害了女孩子敏感的心。她會認為你不是真誠的喜歡他，要不怎麼會就這麼放棄了她？有人說，男生真難，追女孩子太不容易了。可是我的 ...

追女生，禁忌的玩笑不要開！ | GQ瀟灑男人網 - GQ.com

www.gq.com.tw ? 女人Women ? 感情關係

追女生的過程往往跟練功打怪差不多，有許多的DOs和DONTs，做了那些該做的不一定會加多少分，但往往做了不該做的就立馬爆掉。曾經有個感覺還不錯的追求者就 ...

[愛情] 想追剛認識的女生？(追女生完全暗黑版本)(上) – 翱翔的姿態

tuanuu.tw/2011-09-07-708/

2011年9月7日 - 剛認識的女生就想追，代表你對她幾乎一無所知，除非觀察力一流否則很難投其所好。但是……請永遠記得，女孩子幾乎都有愛情夢幻。那是大量言情 ...

兩性與感情- [分享] 追女生觀念的謬誤- 生活討論區- Mobile01

www.mobile01.com ? 生活娛樂 ? 兩性與感情

2013年7月18日 - 10 篇文章 - ?9 位作者

追女生的觀念用文字來表達很簡單傳統觀念不外乎就是外表要乾淨個性要幽默風趣自信活潑大...

兩性與感情- 追女生真的要樂 ...10 篇文章2012年4月8日

兩性與感情- 追女孩子第 ...10 篇文章2010年7月26日

www.mobile01.com 的其他相關資訊

追女孩的方法(很強很實用!!請用在真心愛的女孩身上吧!) - MiniJen算命占卜

lumiiy.pixnet.net/blog/post/21778527-追女孩的方法(很強很實用!!請用在真心愛的女

沒錯，這些是一般人認為追女生應有的作為，但真正的卻是你必須讓她也喜歡上你！ ... 感動女生」這條路線，除非你確定對方本來就喜歡你，否則絕大部分是自討苦吃。

「追女朋友其實不難，讓gay教你」有什麼問題？女生，不是千篇一律的 ...

womany.net/read/article/9961

2016年2月19日 - 臺大學生會性別工作坊投稿，想談一談在關係裡頭，是不是真的要有追男生與追女生的途徑差別？

商品推薦:孩子，我們一起靜心吧：正念才能靜心，靜心才能專注，專注才能有效學習

世界愈嘈雜浮躁，孩子的心愈要靜

短小有趣的靜心練習，強壯孩子抵禦外擾的防護力！

每天五分鐘，有方法、有技巧的簡單實作：

手掌心靜心、小石頭靜心、大泡泡靜心、色彩靜心、鬆鬆的襪子靜心、小肚子時間、海星伸展……共計28種親子靜心練習

針對不同年齡層（嬰兒、學步兒、學齡兒童、青少年）

以及過動、自閉、亞斯伯格等特殊需求的孩子

在無可逃避的分心年代，給孩子最難能可貴的「定靜力」！

在引導孩子靜心的同時，你自己也獲得了平靜放鬆的體驗

用一種「活在當下」的方式，建構你與孩子之間的內在連結

資訊爆炸年代的孩子，容易分心、容易焦慮，有許多說不出口的壓力……

如何引領他們靜下心來、安頓自己的情緒，並能以正向的觀點感知世界，

這是長久以來，困擾許多家長及老師的問題，

更是這一代孩子最迫切需要面對的處境。

作者蘿倫?莫瑞，是英國愛丁堡著名的學童靜心專家。

多年來，她在英國各地的中小學開設靜心課程，帶領無數孩子找回內在平靜。

本書是匯集她授課經驗的精華之作，引起英國讀者迴響熱烈！

提供了爸爸媽媽和老師們，許多「讓孩子靜下來、更專注」的實用工具。

「獻給世界上所有的孩子，願你們都能被帶往內在的寧靜。」

正念靜心能夠幫助孩子在日後的生活裡，清楚覺察到自己的緊張和壓力，並且學著處理它們。在這本實用又具有啟發性的書裡頭，蘿倫．莫瑞提供了許多不同的練習途徑，包括：

給忙碌爸媽的親子生活靜心

在學校帶領團體靜心課的方法

專門為學步兒設計，能夠幫孩子在睡前靜下來的靜心

幫助青少年舒解焦慮的靜心

針對過動症孩子設計的靜心

安撫自閉症孩子的一些靜心

這本書適合學校老師、家長、社工師、心理諮商師閱讀，也適合所有想學習靜心的初學者。書中提供的建議來自作者多年的實際教授靜心經驗，對象涵蓋：嬰兒、學步兒、七到十二歲的兒童、十二歲以上的青少年等等，能夠引導不同年齡層的孩子，走向更安定、更快樂、更寧靜的生活。

你知道孩子的腦波頻率會隨著靜心而改變嗎？

科學家用腦電波儀（EEG，electroencephalography）來測量腦波在各種意識狀態的頻率，研究發現，當孩子完全清醒的時候，他們的腦波頻率通常落在十五到三十赫茲。科學家稱這種狀態為「Beta波狀態」，孩子們在這種狀態下進行大部分的日常活動──玩遊戲、做功課、講話等等。

當孩子的腦波落在九到十四赫茲時，就處於「Alpha波狀態」，這時候他們不必透過「思考與分析」就能察覺周圍的環境，並且能夠單純地享受、安住於當下的經驗。

在靜心當中，我們鼓勵孩子去體驗Alpha波的意識狀態，這可以幫助孩子培養專注力，減少因為思緒或是環境造成的分心，同時讓他們在睡前把這一天的情緒糾結都解開，能夠好好入睡。教導孩子進入這樣的意識狀態，等於給了他們一個強而有力的工具，去面對往後人生中的諸多壓力。

你知道這個世代的孩子，多麼需要處理壓力的技能嗎？

有時候大人不明白孩子也有壓力。在今日世界，我們的孩子每天都被高壓的銷售競爭轟炸，鼓勵他們快點長大，或者是去欲求他們其實不太需要的商品。此外，電玩遊戲或許也潛在地扭曲了他們對真實的覺察。下面是一些兒童或青少年常經歷的壓力來源：

?聽見父母爭吵

?和朋友吵架

?被霸凌

?功課做不完

?聽見大人談論金錢問題

?看電視新聞

?沒有最流行的玩具、衣服、或是其它小玩意

?睡不著

?怕黑

?手足競爭

?被遺棄感──害怕父母出事

?家長吸毒或酗酒

?沒有玩伴

和成人相比，孩子無法辨認壓力，也不知道要怎麼面對或處理它。他們通常沒有機會或字彙來表達自己的感覺。如果我們不給孩子一些工具，幫助他們辨識、表達及處理這些思緒，那麼我們的下一代，將會有更多憤怒、受挫、不快樂的人。正念靜心能幫助孩子，去察覺自己的感覺，健康地處理情緒，然後將之釋放。這樣一來，情緒就不會堆積在心裡，變成一個纏繞終生的「情緒炸彈」。

孩子學習靜心有哪些好處？

?紓解外界加諸的壓力

?用正向的觀點來感知世界

?放鬆身體、覺察自己的情緒

?培養接受挫折的能力

?改善睡眠品質

【台灣名人推薦】

李偉文（親子教養作家）、洪啟嵩（國際禪學大師、地球禪者）

胡君梅（華人正念減壓中心創辦人）、陳安儀（親子專欄作家）

陳德中（台灣正念工坊執行長）、張德芬（身心靈作家）

張世璿（花蓮縣豐裡國小校長）、溫宗堃（法鼓文理學院助理教授

台灣正念發展協會理事長）、龔玲慧（覺性地球協會會長）

劉若瑀（優人神鼓創辦人暨藝術總監）、謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展系副教授）

（以上按姓氏筆劃排列）

【外國家長、老師好評推薦】

「我們相信，學校教育應該全方位的觸動每個孩子，包括：身體的、情緒的、心靈的、社會的及認知上的等等面向。我們教導孩子靜心的技巧，滋養他們的內在生命，讓他們從自身獲取能量。蘿倫．莫瑞是我們在這趟旅程中上的最佳嚮導。」──雪拉．朗（Sheila Laing），愛丁堡四景小學（Fourthview Primary School）校長

「我的孩子在各方面都相當地敏感，他的腦袋就好像超音速一樣運轉。靜心可以讓他的腦袋慢下來，給他一個小空檔，幫助他回到一般人的速度。」──家長

「我引導女兒進行了一次靜心，希望可以幫助她入睡。我不知道這對別人有沒有用，不過它的確幫了我女兒一個大忙！」──家長

「我和先生離婚後，四歲的孩子出現一些行為問題，不吃、不睡、時常尿床。我開始和他一起靜心，不到一個禮拜，他又是個快樂的孩子了，而且可以和我分享他的心情。靜心實在是太棒了！」──家長

「我的小姪子非常躁動，常常到處跑來跑去、亂丟東西。我把他抱起來，決定對他唱『嗡』。每次我唱『嗡』，他就雙眼發亮對著我笑。太神奇了！他才一歲半。」──舅舅

「女兒瑞秋很享受靜心，靜心給我們一個方式，讓我們在身體無需碰觸的情況下，可以靠近對方、連結對方。」──家長

「我教我的孩子靜心，靜心幫助他們通過考試，呼吸的練習對他們很有幫助。」──家長

「我兒子的托兒所有瑜珈與靜心的課程，那裡的孩子都很喜歡，所以他們還特別準備了一個保持安靜的空間，讓所的的孩子都能使用。」──家長

「我在一所學校擔任特教老師，去年，我們將靜心帶進一個六年級的班上。孩子的反應很好，最明顯的是當他們在房間四處走動時的那份寧靜。」──學校老師